Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 105.90g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Корона Имбирь Маринованый, Вареное Яйцо, 7 Морей Риет из Кальмара, Первое Правило Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Суп Овощной с Сыром 3. Lunch: Корона Имбирь Маринованый, Огурец (без Кожуры), Петруха Бедро Куриное, Суп Овощной с Сыром 3. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат ПП Крабовый 🦀. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Клубника, Bionova Протеиновый Шейк (Малина), Первое Правило Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|