Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 93.09g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Кофе, Сельдерей, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Вода, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|