Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 102.69g | Carbs: 260.12g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ярче Желтоперый Тунец, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Батончик #1, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Барселона Бургер. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Капучино, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шин-Лайн Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|