Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 91.88g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Elza Цикорий Отборный, Fish House Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Хлебцы Рисовые, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ежики из Домашнего Фарша с Рисом5, Великий Устюг Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречаники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|