|
Доброе утро☀. На завтрак корзинки из лаваша 2 вида ( творог, помидор, сыр, ветчина из индейки) и ( творог, малина) , 🍓 🍒, 🍫, ☕, и грецкие орехи.
|
1843 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 103.48g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Черешня, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Клубника, Малина, Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера. Dinner: KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Желтая, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Клубника, Магнит Банан. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 34 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Weight History
|