Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 112.98g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Зоохрум, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Куриная Ножка . Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Фермерская Коллекция Сыр 40% Палермо, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Zlatoustova.A's Weight History
|