Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 150.62g | Carbs: 270.22g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Dinner: Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлеб Цельнозерновой, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Kumala Сухое Красное Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|