Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 74.55g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Банан, Арахис, Кекс, Пахлава, Кофе с Молоком. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Сушеный Ананас, Банан, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|