Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 115.83g | Carbs: 236.23g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Вкус Сэндвич с Неркой. Lunch: Киви, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Карат Творожок с Вишней, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хороль Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хороль Сметана 10%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|