0950735428's Journal, 09 Jul 15

всем добрый вечер. напишите кто сколько раз питается для похудения? и как борится с желание скушать углеводики....?

---

1540 kcal

Fat: 38.23g | Prot: 92.00g | Carbs: 179.93g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Кунжут, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Геркулес Хлопья Овсяные, Малина, Ежевика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Любимые Традиции Печенье Мария, Малина, Изюм, Творог (Обезжиренный). Dinner: Говядина Отварная, Кабачок, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Любимые Традиции Печенье Мария, Рис Вареный, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Мохито, Изюм, Овощное Рагу, Помидоры, Картошка Вареная. more...

1985 kcal

Exercise: Sexual Activity - 40 minutes, качать ноги - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Sitting - 3 hours, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Treadmill - 20 minutes. more...