|
|
4207 kcal
|
Fat: 179.64g | Prot: 305.80g | Carbs: 349.63g.
Breakfast: Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, TekSüt Misket Peynir , Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nohut Yemeği, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Dinner: Karpuz, Ekmek, Çoban Salatası, Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Big Joy Predator, Hardline Creatine Creapure, Proteinocean BCAA+, Olimp Whey Protein . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asirguven06's Weight History
|