Как сидеть в FS и не чувствовать себя 💩? У кого силовые, у кого 500 тыщ шагов, а ты покушал хорошо. Активность снизились в силу того, что организм решил мстить за долгие годы забивания на себя. Понимаю, что нытье неинтересно никому
|
1285 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 76.26g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Финики, Помидор Сливка, Президент Сыр Плавленый, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (без Кожуры), Чечевичный Блин, Hi Миндальное Молоко . Lunch: Hi Миндальное Молоко , Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Пп шаурма. Dinner: Bombbar Эскимо. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб, У Палыча Булочка Сдобная с Творогом. more...
|
|
Comments
Нет ничего невозможного и непреодолимого!
16 Jun 23 by member: Vernover
|
Это при том, что я добилась немалого. Пересмотрела пищевые привычки, тело подтянулось, жопа есть, да и в целом ничего. Вернула себе твердую Sку, в которой не выгляжу стремно.
Надо научиться не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя с собой в более неудачный период, наверное.
Если получу поддержку, будет приятно. А нет, останется здесь как запись в дневнике нытика, вечно недовольного собой)
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
Безусловно. Надеюсь вернуть свой запал и гордость даже за минимальные достижения, потому что раньше не было и этого. Спасибо)
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
Вы - молодец! У многих бывают свои моменты, когда "Мистер Конфета/Торт/Бургер/выбрать свой вариант" поддержка, опора и психотерапевт, но не тот воин, кто не падает, а кто, упав, сумел подняться, или, адаптируя больше под местные реалии, кто, упав в торт, сумел подняться, отжаться и потренироваться.
Всё получится, уже получается у вас!
16 Jun 23 by member: BulkaCat
|
у вас Sка, а у кого-то 4XL. а им как тогда жить? )) все у вас хорошо, поныть оно конечно можно, но ваша ситуация вовсе не критичная
16 Jun 23 by member: Le.tochka
|
Девочки, спасибо! И за поддержку, и за встряску😁
Хандра накатывает иногда, но мы с лопатой, как говорится) а на фоне чужих огорчений, вообще стыдно говорить о своих чувствах
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
одинаковых людей нет, у каждого свой путь, у вас все уже красиво 👍
16 Jun 23 by member: intriw100
|
говорить надо, чтоб полегче стало. и у стройных девушек бывают загоны, этож нормально! а мы поддержим всегда!
16 Jun 23 by member: Le.tochka
|
а у кого-то переломы не вовремя были))))и ничего)))и шансов построить тело мечты уже никакие)))но шевелится нужно и организм опять же знает когда он должен отдохнуть
16 Jun 23 by member: Анчоус12
|
16 Jun 23 by member: Светлячок222
|
Шикарная фоточка! Очень красивая.
16 Jun 23 by member: Foxes13
|
Тоже об этом думала , как листать ленту и перестать думать о еде ??? Или о фигуре ?
16 Jun 23 by member: svetlanatyr0804
|
Светлячок222, да. Я Москвичка, муж из Сочи. Вернулись сюда на пмж, пока малышка растет) я, кстати, не понимаю, есть тут функция отвечать на комменты конкретному человеку??))
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
Le.tochka, спасибо Вам огромное! Очень часто обесцениваются твои чувства тем, что «ну вообще-то бывает и хуже». Не хочется испытывать вину за то, что у тебя тоже есть свои тараканы. Поэтому и в себе копится. Причин же множество может быть такому отношению к себе, но никому это неинтересно.
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
Анчоус12, тело, походу, держалось из последних сил, когда я пичкала его чем попало)) пищевое поведение было просто отвратительное у меня. Не в плане количества, а содержания. А когда кардинально поменяла пищевые привычки, оно выдало все, что удерживало🤣
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
Intriw100, в самое сердечко 🫶
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
Svetlana, вообще хз🤣 невозможно))
16 Jun 23 by member: Tasya1194
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya1194's Weight History
|