Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 136.64g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Перекресток Сыр Гауда , ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Яйцо, Черемушки Лаваш, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Перекресток Сыр Гауда , Картофель, Филе Индейки, Ип Мхитарян Лаваш Узбекский. Dinner: НЕВА Зефир Ванильный, Филе Индейки. Snacks/Other: ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Ашан Красный Банан, Филевское Щербет Смородина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|