Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 60.77g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Добрый Сок Томатный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Хек Отварной. Dinner: Горячие Бутерброд, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|