Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 128.16g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Помидоры, Хек Жареный, Виктория Картофельный Гратен с Сыром . Lunch: Яблоко Семеринка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Хек Жареный. Dinner: Яблоко Семеринка, Nutiva Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|