Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 68.76g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Сыр Фасованный Королевский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Чупа-Чупс Лимонад Манго, Автосуши Пинса Чёрная Карбонара, Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. Dinner: Салат Айсберг, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Магнит Сыр Фасованный Королевский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|