|
Начитавшись комментариев про углеводы, которые превращают тебя из жирного дрища в подтянутую конфетку-Ввела их в свою жизнь. Не верится конечно, Да и тренер настаивает есть их аж 170 гр🤣 страшно даже…но терять нечего А вы за или против углеводов?
|
1620 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 110.30g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Магнит Банан, Терра Сироп Топинамбура, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каша гречневая (3 к 1), Капучино 3,2, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Эконива Сыр Колыбельский. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Каша гречневая (3 к 1), Грудка Куриная Гриль, Пастила Фруктовая, Эконива Сыр Колыбельский. Dinner: Витебское Молоко Творог 9%, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Картофель Запеченый, Вырезка Свиная Готовая Н, Капучино 3,2. Snacks/Other: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Витебское Молоко Творог 9%, Капучино 3,2, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|