Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 157.31g | Carbs: 288.35g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Овсянка Польша, Протеин 32 г Порция Кокос, Аспарагус Делікат, Яйцо, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Veladis Икра Лососевая Зернистая. Lunch: АТБ Банан, Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Куриное Филе Жареное без Масла, Аспарагус Делікат. Dinner: Marengo Вермут, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Пиво Вишня, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|