Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 107.03g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Schweppes Индиан Тоник. Dinner: Дыня, Куриное Филе, Oreo Печенье, Сливы, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Провансаль Майонез, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сливы, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|