|
тренировка
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 109.30g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ready2eat Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вараксино Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Говядина Постная, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шебекинские Макароны Бабочки, Донская Кухня Печень Трески. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|