Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4352 kcal
|
Fat: 191.36g | Prot: 252.75g | Carbs: 330.40g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Dinner: Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Valio Kevyempi Pizzajuusto 17%, Grandiosa Meat Lovers Superiore. Snacks/Other: Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy Ice Cream, Valkoviini, Olut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|