Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 51.07g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Батон Солнышко, Оладьи из Кабачков А. Dinner: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков А, Щи из Свежей Капустки А. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|