Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 79.11g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Чай, Август Ржаная Мука, Яйцо Куриное, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: АТБ Банан, Абрикос, Радимо Ряжанка 2,5%. Dinner: Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|