Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 79.98g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свинина с Овощами в Томате, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Волгодар Шоколад Молочный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Плодовый Алкогольный Напиток Полусладкий, Магнит Персик, Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|