Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 44.89g | Carbs: 105.65g.
Lunch: Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Каждый День Курага , Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Epica Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|