Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
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77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 42.65g | Prot: 78.98g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: マーガリン, 食パンのトースト. Lunch: セブンイレブン 冷やし中華. Dinner: マスクメロン. Snacks/Other: 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, ケンタッキーフライドチキン コーンサラダS, LAWSON グリーンサラダ, 唐揚げ, 水（ボトル）, カゴメ トマトジュース. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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