Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 92.95g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Jambon Cru, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Bio Village Flocons d'avoine, Raisins Secs Golden, Biscotte au Froment, Lait d'Avoine, Miel de Fleurs, Café. Lunch: Rustica Vinaigrette Nature Allégée, Melon, Auchan Lieu Noir, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Marie Blachère Pain Nordique, Florette Radis. Dinner: Delisse Deli'light Mousse au Fromage Frais sur Lit de Fruits, Marie Blachère Pain Nordique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Fleury Michon Surimi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Radis, Salade Verte. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JLetJoe1's Weight History
|