Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 58.81g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Помидоры, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вязанка Сосиски Молочные . Lunch: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Белый Хлеб, Морковь, Майонез, Картофель с Курицей в Духовке. Dinner: Orion Чокопай Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
aleksstex19's Weight History
|