Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 65.22g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Черешня, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: Kultlab Крэйзи Капучино, Пятерочка Банан, Абрикос, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|