Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 81.48g | Carbs: 376.67g.
Breakfast: باذنجان مسلوق, فول, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: البامية, دجاج صدور دجاج, ارز بالشعرية بيتي, شوربة عدس بالشعرية شوربة عدس بالشعرية. Dinner: بسبوسه بسبوسه ساده. Snacks/Other: حمص حمص. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.314ck's Weight History
|