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1249 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 61.63g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Melão, Pão Integral, Ovo Mexido. Second Breakfast: Farelo de Aveia, Avocado, Cacau em Pó. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Brócolis Cozido. Afternoon Tea: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Queijo Ricota, Abobrinha Italiana. Supper: Kiwi, Chá (Infusão). more...
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