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1298 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 96.37g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Muffins de Farelo de Aveia, Abatanado. Lunch: Salada Verde Mista, Cogumelos, Couves de Bruxelas Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couves de Bruxelas (Congelado), Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes sem Batata, Abatanado. Snacks/Other: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Sementes de Chia, Lidl Cacau em Pó, Continente Banana, Dia Bebida de Soja Light, Pêssegos. more...
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200 ml bebida soja light, 1 banana pequena, 1 colher chá de cacau puro, sementes chia e phsilium q. b..
13 Jun 23 by member: anisabelj
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