Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 120.59g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Капустный Салат, Тагилхлеб Лаваш Тонкий, Свинина. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Авида Творог 5%, ВкусВилл Крахмал Кукурузный. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|