scorpion2111's Journal, 13 Jun 23


View Diet Calendar, 13 June 2023:
1679 kcal Fat: 98.47g | Prot: 109.54g | Carbs: 90.91g.   Breakfast: Беринг Печень Трески, Красное Яблоко, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Беринг Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Крылья (5). more...

56 Supporters    Support   

Comments 
На завтрак геркулес, творог с яблоком и корицей, бутер с печенью трески (моя прелесть 😋), яйца! 
13 Jun 23 by member: scorpion2111
здравствуйте. А сколько в день калорий?  
13 Jun 23 by member: kpacomka2000
Шикарно 🥰👍🏻 я тоже любитель есть все подряд на завтрак 👍🏻👍🏻👍🏻 у вас трёхразовое питание? 
13 Jun 23 by member: aleksandra_aav
Завтрак вышел 600+ 🤪 судя по калькулятору Стараюсь три раза в день, но иногда два получается. В день выходит 1700 (+/-) 
13 Jun 23 by member: scorpion2111

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


scorpion2111's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.