Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 59.34g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Жирные Сливки, Караван Сырники с Шоколадом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Борщ Диетический. Dinner: Хлебпром Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Молоко Зауралья Биоряженка, Апельсин, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|