Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 62.52g | Carbs: 258.46g.
Breakfast: Брокколи, Чечевица Вареная, Рис Вареный. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Dinner: Вкусно и Точка Чикенбургер. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Русский Размах Мороженое Шоколадное , Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|