Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3283 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 136.29g | Carbs: 302.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Брусника Брусника, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Увелка Гречка в Пакетах, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Фили-Бейкер Муравейник , Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Пшеничный Хлеб, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Other: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Груша, Брокколи, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|