|
Часом нагадую собі що роботи зроблено багато,але й працювати ще є над чим💪🏻Йду далі.Різниця ~ 15
|
1195 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 39.71g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Кофе, Fozzy Зефир, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Філе Шматочки Лосось в Олії , Сильпо Авокадо Хаас, Теремно Житнє Диво Хліб. Dinner: Чай с Сахаром, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Snacks/Other: Рахат Лукум, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинський Сир 5% , Green Smile Напій Кокосо-Соєвий, Monik Сироп до Кави, Черешни. more...
|
|
 Comments
12 Jun 23 by member: Лидия Ser
|
12 Jun 23 by member: olya241219
|
12 Jun 23 by member: IrinaZin1
|
12 Jun 23 by member: augustina.usa
|
Ви молодець, багато роботи над собою зробили!
12 Jun 23 by member: natakurovtseva
|
Всім дякую)))😊
Мій зріст приблизно 159 см
12 Jun 23 by member: olya241219
|
12 Jun 23 by member: yulia151093
|
Гарний результат ! Молодець !
12 Jun 23 by member: ksu kotelnik
|
12 Jun 23 by member: olya241219
|
12 Jun 23 by member: shynkarenko.bass
|
Дуже класний результат,ви '-велика молодець 😘
13 Jun 23 by member: Natalya1315
|
13 Jun 23 by member: irina.sainttropez
|
Добрий день, ви займаєтеся спортом чи тільки дієта?
13 Jun 23 by member: vitachor.87
|
13 Jun 23 by member: Jencossb
|
13 Jun 23 by member: meow_0000
|
Добрий вечір)Щойно помітила коментар.Зі спортом чи без.Без спорту але активності додала.Намагаюсь щодня мати не меньше 10 тис кроків.Мені не можна активних типу кардіо за станом здоров’я .А силові планую десь колись підключити.Але поки як є.
14 Jun 23 by member: olya241219
|
Всім дякую за підтримку та коментарі)))❤️
14 Jun 23 by member: olya241219
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|