Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 55.63g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Kandi Riki Молочный Шоколад с Воздушным Рисом , Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Смак Хлеб Тостовый, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|