amahamsli's Journal, 12 Jun 23

Завтрак плавно перетекающий в обед 🐟🥑🍳 738 ккал, но осилила не с первого раза, второй бутик на перекус 😅

---

1582 kcal

Fat: 69.83g | Prot: 100.50g | Carbs: 140.21g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Черешня, Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Dinner: Крем-суп из шампиньонов 🍲, ВкусВилл Масло Гхи, Булгур, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Персики. more...

2153 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...