Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 110.96g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, SPAR Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Волжанин Белок Яичный. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pep_pep_'s Weight History
|