Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
97 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 164.46g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Салат Крабовый. Dinner: Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Самокат Мороженое, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha_shutyaga's Weight History
|