Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 64.36g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Многозерновой, Global Village Зелёный Горошек, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Natur Foods Вяленый Банан, Нектарин, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Чабан Сулугуни 45%, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|