Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 68.24g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Яйцо (Целое), Стародворье Сочинки, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ailuJ's Weight History
|