Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 105.96g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Сельский на Кефире, Геркулесовая Каша на Молоке, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Хрустящая . Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Протеиновое мороженое. Snacks/Other: Healthy Food Печенье Имбирное из Цельнозерновой Муки, Клубника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|