Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 34.00g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Мёд, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Риат Хлеб Батон Городской, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Мандарины, Риат Хлеб Батон Городской, Варенье из Смородины, Чай. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Ironing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|