Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 74.86g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Свинина Запеченая, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|