|
Урааа! Сдвинулся
Хотя весы сегодня показывали и 63,2 и 64,9. Странные они. Но 63,4 показали больше всего раз.
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 104.98g | Carbs: 308.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Волжанин Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кус Кус, Фрикадельки из легкого фарша с соусом. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, ВкусВилл Творожник. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|