Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 96.92g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Масло Сливочное Соленое. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Булгур. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Яблоко, Сахар, Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|