Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 73.49g | Carbs: 55.77g.
Breakfast: Блины с Творогом, Milka Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Комо Сыр Сметанковый. Lunch: Starbucks Латте на Овсяном Молоке, Орео Печенье, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной, Карась Жареный. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Кинза, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|